Jak na postavu snů? Na nesmyslné diety zapomeňte!
Trápí vás nějaké to kilo navíc? Bojujete s nevzhlednými faldíky, které vám otravují život? Nesnesete pohled na svou postavu v plavkách? O možnosti nasoukat se do plesových šatů mluvíte jako o velmi...
View ArticleJak zhubnout? Prozradíme vám to!
Trápí vás nějaká ta kila navíc? Držíte nejrůznější diety, ale po jejich skončení jsou kila zpátky i s nějakým tím bonusem navíc? Utrácíte finance za zaručeně fungující hubnoucí přípravky, tabletky,...
View ArticleProteinová dieta
Proteinová dieta slibuje rychlé a zároveň účinné hubnutí. Ketogenní dieta se zakládá na tak zvaném PSMF – Protein Sparing Modified Fast, proteiny šetřící modifikovaný půst. Tělo nejprve spaluje tuky a...
View ArticleBojujte s vysokým cholesterolem
Civilizační choroby nás stále více dohánějí a nutí ke změnám životnímu stylu. Mezi současné problémy se řadí i kornatění cév – ateroskleróza, se kterou se potýká stále větší množství lidí. Během této...
View ArticleHubnutí po porodu
Už během těhotenství si plánujete, jak začnete po porodu hubnout a získáte zpátky svou předtěhotenskou váhu? Určitě nic neuspěchejte! Po porodu žena hubne přirozeně, hlavně kojení pomáhá k docílení...
View ArticleDetoxikace organismu
Špatný životní styl většiny lidí je důvodem, proč se do těla dostává stále více škodlivých látek. Lidské tělo je sice schopné dělat přirozený čistící proces, ale vzhledem ke stále zvyšujícímu se obsahu...
View ArticleChcete se pyšnit dokonalou postavou? Navštivte fitness centrum Kentoya!
První sluneční paprsky přímo vybízejí k uskladnění těžkých péřových bund, dlouhých kabátů, šál a čepic. Ke slovu se dostávají jarní bundičky, trička a sukně. Pokud se nadcházejícího jara děsíte a...
View ArticleJak zhubnout do plavek
I když počasí venku ještě nenapovídá nic o teplém létě, ženy a dívky ví své – brzy nastane nová letní sezóna a hubnutí není záležitostí několika dní. Je třeba začít včas a zbavit se alespoň nějakých...
View ArticlePaleolitická dieta
Stále se objevují nové diety, nechybí mezi nimi ani Paleolitická, která se ovšem zakládá na starších základech. Paleo dieta je dieta podle jeskynního muže a hlásí se k myšlence, že dnešní strava je...
View ArticlePlážová dieta
Plážová dieta, jinak zvaná dieta ze South Beach, je dílem kardiologa Arthur Agatstona. Během devadesátých let 20. století se zabýval obezitou Američanů a snažil se najít zdravý způsob úbytku váhy,...
View ArticleTrampolíny pro radost a zdraví
Koho by nelákala stará známá trampolína? V současném sortimentu objevíte spoustu modelů a doplňků k trampolínám, ale princip užívání se po desetiletí nezměnil – stále vás čekají příjemné skoky vzhůru a...
View ArticleDieta podle fáze měsíce
Kladete si otázku, zda je možné, aby Měsíc ovlivnil vaši váhu? Pokud byste se ponořili opravdu do hodně dávné historie, mohli byste se dozvědět, že už tehdy lidé sledovali Měsíc a znali, jak silně...
View ArticleDieta Alfa a Omega
Dieta Alfa a Omega se hodí pro jedince, kteří se necítí na dodržování diety podle čtyř fází Měsíce. Dieta se zakládá na konzumaci různých skupin potravin. Každý organismus reaguje rozdílně na nějaké...
View ArticleBezlepková dieta
Bezlepková dieta bude zajímat všechny jedince, kteří trpí nesnášenlivostí na lepek. Co je vlastně lepek? Jedná se o rostlinnou bílkovinu, která se ukládá na povrchu obilných zrn. Celiakie je alergie na...
View ArticleJak se stravovat po cvičení?
Kdo pravidelně nebo nárazově cvičí, moc dobře ví, jak chvilku po cvičení přichází hlad. Tělo odpočívá, žaludek se vyprázdnil a požaduje něco dovnitř. Jak řešit stravu po cvičení, pokud nechcete, aby se...
View ArticleDiety se špatnými následky
Diety jsou stále populárnější a není divu, že se vymýšlí kde co, aby se lidé dostali z vyšších váhových tříd do nižších. Obezita je stále častějším problémem a každý si hledá něco, co by mu mohlo...
View ArticleNěkolik častých omylů při hubnutí
Chystáte se zhubnout několik kilo, nebo jste se už snažili a výsledek vás moc nepotěšil? Možná jste se při hubnutí nevyvarovali několika omylům, které byly vlastně chybami a nemohli jste díky nim...
View ArticleJaterní dieta
Oslava Nového roku je už za námi, ale mnozí ještě kroutí hlavou nad tím, co všechno snědli a kolik přibrali. Jaterní dieta sice není na hubnutí, ale i tak vám pomůže, protože pokud ji budete držet,...
View ArticleDieta při infekční žloutence 1. část
Infekční žloutenka je stavem, kterým potřebuje energetickou léčbu a součástí je i celková úprava životosprávy. Jakmile skončíte s léčbou infekční žloutenky je nadále nutné dodržovat jistá pravidla v...
View ArticleDieta při infekční žloutence 2. část
Při dietě infekční žloutenky záleží na vhodném způsobu přípravy jídla. Hodí se především vařená, dušená a zadělávaná jídla, ale bez tuku a bez jíšky. Jídla se dají mastit, ale počkejte až bude jídlo...
View Article
